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Émotions, style de vie, environnement, histoire personnelle… Notre peau nous raconte et dit qui nous sommes. Si nous connaissons l’importance du mode de vie pour notre santé, il l’est tout autant pour l’équilibre et l’éclat de notre peau : c’est ce que l’on appelle la beauté holistique.

Loin d’être une texture uniforme, notre peau superpose trois couches : l’épiderme, la couche la plus fine qui est aussi notre première barrière de protection face aux agressions extérieures. Le derme, plus épais, qui donne à la peau sa souplesse et sa fermeté grâce à ses nombreuses fibres de collagène et d’élastine. Et enfin l’hypoderme, la couche la plus épaisse et profonde.

Du minimalisme, on ne retient souvent que le principe de vivre avec le moins d’objets possibles. Il est pourtant bien plus que cela : un art de vivre destiné à nous recentrer sur ce qui est essentiel à notre liberté et à notre équilibre.

Le minimalisme ? Certains le feraient remonter à l’antiquité grecque, et plus particulièrement au IV^e siècle av. JC. Déjà, le philosophe Diogène dénonçait la pléonoxie – tendance à accumuler plus de biens que nécessaire – et prônait comme idéal de vie le dénuement plus strict. Son seul toit : un tonneau ; ses seuls biens : une gamelle et un vêtement !

Le plastique, ce sont toujours des millions et des millions de tonnes produites chaque année dont il est très difficile de se débarrasser. Et pourtant des solutions existent. 

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Trier pour recycler est une habitude bien comprise. Du moins dans la cuisine. Car dans la salle de bain, c’est souvent une autre affaire, alors qu’ils sont nombreux à pouvoir être recyclés !

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Repas, sorties, bains de soleil, amitiés festives ; mais aussi repos, sport, bien-être et équilibre. En juillet et en août, les injonctions et les envies contradictoires se multiplient. Alors comment se faire du bien sans pour autant s’astreindre à un été monacal ? Comment profiter de ses proches, mais aussi de soi-même ? Revue d’effectifs des bons réflexes pour passer un bel été, au sens plein du terme !

De nombreuses cultures, bien plus anciennes que la nôtre, croyaient aux effets bénéfiques de la lumière sur l’être humain… mais encore restait-il à le prouver.

Aujourd’hui, c’est chose faite ! Depuis les toutes premières observations, en passant par les découvertes les plus déterminantes, les vertus de la lumière ont été révélées et démontrées. Et de nos jours, la « photobiomodulation » (l’action des LEDS sur les cellules vivantes) confirme encore son pouvoir régénérant et apaisant. Mais comment a-t-on pu aboutir à cette technologie, et sur quels fondements scientifiques ? C’est toute une histoire…

Les LED (Light Emitting Diode*) font aujourd’hui partie de notre vie courante. Peu consommatrices en énergie, elles ont trouvé leur place dans toutes les pièces de la maison…

Mais ce que l’on sait moins, c’est que cette nouvelle génération d’ampoules lumineuses possède aussi des vertus thérapeutiques pour notre épiderme. En effet, la technologie LED est de plus en plus souvent utilisée dans les cabinets dermatologiques pour soigner et réparer la peau. Découvrez avec le Docteur François Michel en quoi les LEDs vont révolutionner le skincare. 

Pour vous éclairer sur cette innovation, nous avons rencontré le Dr. François Michel, dermatologue expert en laserthérapie, qui a participé à l’élaboration du masque LED myBlend.

Vous le constatez au réveil dans votre miroir : votre teint fait grise mine… Il manque d’éclat et votre peau semble dévitalisée, comme si elle avait perdu de son énergie.

Mais pas de stress ! En misant sur les bons gestes beauté, les formules adaptées et en prenant soin également de votre alimentation, votre peau va très rapidement retrouver toute sa luminosité et vous, le sourire ! On vous guide.