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Repas, sorties, bains de soleil, amitiés festives ; mais aussi repos, sport, bien-être et équilibre. En juillet et en août, les injonctions et les envies contradictoires se multiplient. Alors comment se faire du bien sans pour autant s’astreindre à un été monacal ? Comment profiter de ses proches, mais aussi de soi-même ? Revue d’effectifs des bons réflexes pour passer un bel été, au sens plein du terme !

De nombreuses cultures, bien plus anciennes que la nôtre, croyaient aux effets bénéfiques de la lumière sur l’être humain… mais encore restait-il à le prouver.

Aujourd’hui, c’est chose faite ! Depuis les toutes premières observations, en passant par les découvertes les plus déterminantes, les vertus de la lumière ont été révélées et démontrées. Et de nos jours, la « photobiomodulation » (l’action des LEDS sur les cellules vivantes) confirme encore son pouvoir régénérant et apaisant. Mais comment a-t-on pu aboutir à cette technologie, et sur quels fondements scientifiques ? C’est toute une histoire…

Les LED (Light Emitting Diode*) font aujourd’hui partie de notre vie courante. Peu consommatrices en énergie, elles ont trouvé leur place dans toutes les pièces de la maison…

Mais ce que l’on sait moins, c’est que cette nouvelle génération d’ampoules lumineuses possède aussi des vertus thérapeutiques pour notre épiderme. En effet, la technologie LED est de plus en plus souvent utilisée dans les cabinets dermatologiques pour soigner et réparer la peau. Découvrez avec le Docteur François Michel en quoi les LEDs vont révolutionner le skincare. 

Pour vous éclairer sur cette innovation, nous avons rencontré le Dr. François Michel, dermatologue expert en laserthérapie, qui a participé à l’élaboration du masque LED myBlend.

Vous le constatez au réveil dans votre miroir : votre teint fait grise mine… Il manque d’éclat et votre peau semble dévitalisée, comme si elle avait perdu de son énergie.

Mais pas de stress ! En misant sur les bons gestes beauté, les formules adaptées et en prenant soin également de votre alimentation, votre peau va très rapidement retrouver toute sa luminosité et vous, le sourire ! On vous guide.

Moments privilégiés à partager en famille et/ou entre amis, les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de convivialité et de plats gourmands qui peuvent déstabiliser votre équilibre nutritionnel. Découvrez les astuces pour se faire plaisir sans culpabilité. 

Avec l’arrivée du printemps, nous avons tous envie de prendre l’air et d’oxygéner notre peau. Alors, rien de tel qu’un bon peeling pour retrouver douceur et luminosité, la clé des teints éclatants de santé !

Et pour cela, les Alpha-Hydroxy Acides (AHAs) et Beta-Hydroxy Acides (BHAs) sont nos alliés parfaits. Tous les deux reconnus pour leur pouvoir exfoliant et leur effet anti-âge, ils sont complémentaires l’un de l’autre car chacun cultive ses propres secrets. On vous dit tout.

Dès les premiers beaux jours, notre corps se réjouit de flirter avec les rayons du soleil, parfois sans se soucier des petits désagréments que cela peut provoquer sur l’organisme : déshydratation, irritations, jambes lourdes…

Mais pas de stress ! En adoptant une routine alimentaire saine et équilibrée, vous préparerez votre corps à lutter contre ses agresseurs et à se dévoiler sans complexes. Bye bye peau d’orange et teint terne ! C’est le moment de découvrir nos 5 secrets nutrition pour triompher de l’été car, on le sait, la beauté commence à l’intérieur.