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05/08/2024
5 minutes de lecture
5 secrets nutrition pour rayonner cet été
Dès les premiers beaux jours, notre corps se réjouit de flirter avec les rayons du soleil, parfois sans se soucier des petits désagréments que cela peut provoquer sur l’organisme : déshydratation, irritations, jambes lourdes…
Mais pas de stress ! En adoptant une routine alimentaire saine et équilibrée, vous préparerez votre corps à lutter contre ses agresseurs et à se dévoiler sans complexes. Bye bye peau d’orange et teint terne ! C’est le moment de découvrir nos 5 secrets nutrition pour triompher de l’été car, on le sait, la beauté commence à l’intérieur.
Le Zinc : Un anti-imperfection efficace
Le saviez-vous ? Le zinc s’affiche comme un allié puissant de votre peau. Il vous permet non seulement de bénéficier d’une barrière contre les imperfections, mais vous protège également des agressions environnementales. Quels sont les bienfaits du zinc pour votre épiderme et comment pouvez-vous l’intégrer dans votre routine beauté du quotidien ? Nous répondons à toutes ces questions.
Taches solaires : Nos conseils pour un été sans ombres
Quoi de plus naturel que de vouloir profiter des premiers rayons du soleil ? Mais parfois il suffit d’une seule exposition pour déclencher l’apparition de taches brunes disgracieuses, qu’on appelle aussi « taches pigmentaires ». On vous dit tout sur ce phénomène qui vient troubler l’uniformité de votre teint et sur les 5 gestes essentiels à adopter pour l’éviter !
