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Quelle couleur de LED pour le visage privilégier selon votre problématique de peau ? Le Dr François Michel, praticien de la photobiomodulation depuis 2006, nous livre son expertise sur les bienfaits de chaque longueur d'onde. Rouge, verte ou bleue : découvrez comment ces lumières agissent sur la peau, pourquoi les combiner, et quels résultats en attendre concrètement.
1. La LED bleue possède une propriété désinfectante et antibiotique, efficace sur l'acné, mais elle peut créer des taches sur les peaux pigmentées.
2. La LED verte est à privilégier pour les taches pigmentaires grâce à sa composante réparatrice.
3. La LED rouge est bénéfique pour toutes les peaux sans exception: effet réparateur, coup d'éclat et stimulation du collagène.
4. La combinaison des couleurs permet d'agir à différentes profondeurs et d'additionner les effets biologiques.
5. Les résultats sont généralement visibles en 6 semaines environ.
Le Dr François Michel nous surprend avec une réponse inattendue :
« La réponse est paradoxale. En théorie, le bleu est la LED la plus efficace sur les taches pigmentaires car il inhibe la tyrosinase, réduit la synthèse de mélanine et diminue l'activité des mélanocytes. Or, le bleu peut créer des taches sur les peaux pigmentées. En pratique, on préfèrera le vert dont l'expérience montre son efficacité en raison de sa proximité avec le bleu mais avec une composante réparatrice, le jaune. S'il s'agit d'une peau foncée ou d'une pigmentation due à une inflammation, il vaudra mieux associer à la LED rouge. »
Pour approfondir le sujet des longueurs d'onde, découvrez notre article dédié : LED rouge, infrarouge, bleu : quelles longueurs d'onde pour quels résultats sur la peau ?
Sur la question du traitement de l'acné par la luminothérapie bleue, le Dr Michel est formel :
« La couleur bleue a une propriété désinfectante et antibiotique. Ceci a particulièrement été étudié par le Professeur Hamblin de Harvard avec des résultats absolument spectaculaires pour de de très nombreuses infections et il est d'ailleurs un peu surprenant que cette approche ne soit pas plus utilisée actuellement. Quoi qu'il en soit, l'acné étant une association d'inflammation et d'infection, cette couleur a été utilisée dès l'origine de la photobiomodulation et nous disposons de nombreuses études de bonne qualité. Il faut noter que le bleu agit non seulement sur la part inflammatoire mais également sur la part rétentionnelle. Tout ceci sans irritation. »
L'un des enseignements majeurs de cet échange concerne l'intérêt de combiner plusieurs longueurs d'onde. Le Dr Michel identifie deux raisons :
« Il y a deux intérêts. D'une part, les couleurs agissent à des profondeurs différentes. Le bleu en surface, le vert à une profondeur moyenne et le rouge plus en profondeur. D'autre part, cela permet d'ajouter les effets biologiques de chaque couleur.
1. le bleu provoque un effet désinfectant et un effet anti inflammatoire en superficie de la peau.
2. le vert a un effet dépigmentant et un effet vasculaire
3. le rouge a un effet anti inflammatoire profond et un effet réparateur avec en particulier une augmentation de le production de collagène »
La LED rouge occupe une place centrale dans les protocoles combinés. Le Dr Michel explique pourquoi :
« La couleur rouge est très utilisée en photobiomodulation et en considérant les données qui précèdent, on comprend bien pourquoi. Schématiquement, la couleur rouge est bénéfique pour toutes les peaux sans exception en raison de son effet réparateur qui va apporter un effet coup d'éclat et un visage apaisé, ceci d'autant plus que le rouge agit également sur le cerveau avec un effet équilibrant comme sur la peau. Il calme en cas de nervosité ou d'inflammation et stimule en cas de déprime ou retard de cicatrisation. Un point clef pour l'association du rouge est que les personnes utilisant les appareils ont des peaux et des âges très différents. Le rouge est une sécurité évitant qu'une couleur puisse avoir un effet problématique, le cas typique est le bleu sur peau acnéique foncée. »
C'est cette approche scientifique qui a guidé la conception du myLEDmask2 de myBlend, un dispositif Beauty Tech intégrant la puissance de différentes longueurs d'onde pour s'adapter à chaque peau.
Le Dr Michel éclaire la complémentarité entre un dispositif localisé et un masque LED couvrant l'ensemble du visage :
« Le dispositif ciblé permet d'agir là où c'est le plus nécessaire en prolongeant éventuellement l'application sur certains points. Les études ont montré que l'effet réparateur pour des plaies ou pour le vieillissement est meilleur avec une énergie basse mais à l'inverse, si le peau est épaissie par une cicatrice ou des lésions sébacées, une énergie plus élevée est plus efficace. Il suffit de le savoir et on adapte au moment du traitement grâce à des outils ciblés. »
Pour comprendre pourquoi myBlend a développé son propre masque, consultez Pourquoi myBlend a créé son nouveau masque LED.
C'est la question que se posent toutes les utilisatrices. Le Dr Michel répond avec précision et partage une astuce précieuse :
« Cela dépend de la situation. Une utilisatrice de plus de 60 ans dont le teint est devenu terne peut avoir un coup d'éclat juste à la fin de la séance et les plus observatrices noteront une atténuation des ridules. Toutefois, l'effet est généralement obtenu en 6 semaines environ, que ce soit sur les taches, l'acné ou le vieillissement.
Maintenant, une petite astuce pour évaluer l'effet. Il faut observer le visage dans le miroir à la distance habituelle soit 20 cm puis se reculer pour voir l'aspect à un mètre. A 20 cm, l'œil voit bien les reliefs donc les rides mais personne ne nous regarde jamais à cette distance. A distance sociale soit un mètre, l'œil voit mieux le couleurs et c'est ce qui fait que l'on vous dira que vous avez une mine magnifique alors que vous ne le voyez pas à 20 cm. »
Praticien de la thérapie lumineuse LED depuis 2006, le Dr Michel tient à corriger plusieurs préjugés tenaces :
« Ah oui. Pratiquant cette technique depuis 2006, j'ai du faire face à de très nombreux préjugés. Le premier, asséné par des collègues anglophones est le fameux "no pain, no gain" que l'on peut traduire par : pas de douleur, pas d'amélioration ou plus communément par : il faut souffrir pour être belle. C'est tellement anti scientifique ! Le premier devoir est de vérifier si l'efficacité a été prouvée oui ou non, et pour la photobiomodulation LED c'est largement oui. Ce qui a convaincu tout le monde est le fait que les cancérologues utilisent maintenant ces techniques pour diminuer les effets secondaires de la radiothérapie et de la chimiothérapie avec des études ultra rigoureuses concernant l'efficacité et la sécurité. Soit dit en passant l'effet d'une lampe LED sur les douleurs intra buccales dues à certaines chimiothérapie est équivalent à celle de la morphine. Oui, vous avez bien lu.
Autre préjugé : il est impossible que dans le monde de la cosmétologie, on puisse avoir accès à du matériel valable. Si, c'est possible mais à condition de raisonner comme en médecine, c'est à dire partir de données scientifiquement prouvées pour créer les appareils puis vérifier scrupuleusement que l'appareil donne bien le résultat attendu. Cela a un coût. »
« C'est une excellente question et la réponse est simple : cela reviendrait à recréer la lumière du jour. La photobiomodulation LED fonctionne parce que nous accentuons certaines couleurs. En réalité, la nature le fait également et le Professeur Barolet a mesuré le spectre de la lumière aux différentes heures de la journée. Attention, on parle des couleurs et pas de l'intensité. Eh bien le soleil du matin apporte davantage de longueurs d'onde aux effets anti inflammatoires qui préparent la peau pour le soleil de la journée puisque ces couleurs ont un effet préventif sur les coups de soleil. Et cela a un effet anti inflammatoire global sur les articulations et le cerveau. Donc il est bénéfique de prendre l'air et la lumière le matin. Cette recommandation simple et naturelle est tout à fait dans l'esprit de la photobiomodulation, technique douce et efficace. »
Cette vision rejoint la philosophie de myBlend, fondée par le Dr Olivier Courtin, qui place le style de vie (sommeil, alimentation, exposition à la lumière naturelle) au cœur de la régénération cutanée. Pour aller plus loin, découvrez pourquoi intégrer un masque LED à votre routine beauté.
Quels sont les effets des LED sur le visage ?
Chaque couleur de LED agit différemment sur la peau. Le bleu désinfecte et combat l'acné en surface, le vert traite les taches pigmentaires à profondeur moyenne, le rouge répare en profondeur et stimule la production de collagène. Comme le souligne le Dr François Michel, la LED rouge est « bénéfique pour toutes les peaux sans exception » et apporte un effet coup d'éclat et un visage apaisé.
Est-ce que la luminothérapie LED est vraiment efficace pour le visage ?
Oui, l'efficacité de la photobiomodulation est scientifiquement validée. Le Dr Michel rappelle que les cancérologues l'utilisent avec des « études ultra rigoureuses concernant l'efficacité et la sécurité ». Les résultats sur le visage sont « généralement obtenu[s] en 6 semaines environ, que ce soit sur les taches, l'acné ou le vieillissement ».
La LED bleue présente-t-elle un risque pour les peaux foncées ?
Le Dr Michel alerte : « le bleu peut créer des taches sur les peaux pigmentées ». C'est pourquoi il recommande d'associer la LED bleue à la LED rouge, qui agit comme « une sécurité évitant qu'une couleur puisse avoir un effet problématique ». Pour les peaux foncées présentant des taches d'origine inflammatoire, la LED verte constitue une alternative plus sûre.
