Émotions de peau #7 : Emilie Steinbach

Émotions de peau #7 : Emilie Steinbach

Émotions de peau - Saison 1
Emilie Steinbach est neuroscientifique, passionnée par l'impact de notre mode de vie sur notre cerveau. Aujourd'hui, elle est doctorante en nutrition et gère sa propre entreprise 'Feed Your Brain', à travers laquelle elle vulgarise des connaissances scientifiques et donne notamment de nombreuses conférences en entreprise.
Dans ce premier épisode du podcast Émotions de peau, Aurélia del Sol répond aux questions de la journaliste Laurianne Melierre. Ensemble, elles évoquent l’histoire d’amour complexe qui a amené Aurélia à se rendre en Australie et sa découverte, sur place, des techniques du yoga du visage. Pourquoi a-t-elle eu envie d’en faire son métier ? Qu’apporte cette technique de soin à ses clientes ? Pourquoi est-il important de prendre soin de sa peau ? Aurélia évoque également les insécurités et l’hyper-perfectionnisme qui l’ont longtemps suivie et qu’elle a récemment réussi à apaiser. Elle parle aussi de l’importance d’écouter son corps et les signaux qu’ils nous envoie, ainsi que ce qu’elle entend par l’expression « se sentir bien dans sa peau ».