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14 mars 2023

Toute la lumière sur les AHA/BHA

Par Florence Masson, Dermatologue spécialiste en médecine esthétique.

Avec l’arrivée du printemps, nous avons tous envie de prendre l’air et d’oxygéner notre peau. Alors, rien de tel qu’un bon peeling pour retrouver douceur et luminosité, la clé des teints éclatants de santé !

Et pour cela, les Alpha-Hydroxy Acides (AHAs) et Beta-Hydroxy Acides (BHAs) sont nos alliés parfaits. Tous les deux reconnus pour leur pouvoir exfoliant et leur effet anti-âge, ils sont complémentaires l’un de l’autre car chacun cultive ses propres secrets. On vous dit tout.

AHAS : une exfoliation unique

Ce n’est pas sans raison qu’on les nomme « acides de fruits » puisqu’ils sont présents dans la pomme (acide malique), les agrumes (acide citrique), le raisin (acide tartrique) … Mais on les retrouve aussi dans la canne à sucre (acide glycolique), le lait fermenté (acide lactique), et même sous forme synthétique.

Solubles dans l’eau, ils agissent de façon inédite sur la surface de la peau en fragilisant les liaisons entre les cellules mortes. Éliminées rapidement, celles-ci laissent place au renouvellement de la couche superficielle de l’épiderme. Une vraie détox pour la peau, qui, une fois libérée de ses impuretés, devient aussi plus réceptive aux soins hydratants ou anti-âge.  

Au-delà de leur puissance d’exfoliation, les AHAs améliorent la qualité de l’élastine (les précieuses fibres élastiques du derme) et stimulent la synthèse du collagène : l’épiderme est plus souple, plus homogène, raffermi et doux au toucher. Un effet jeunesse assuré ! 

Les AHAs phares des soins cosmétiques

L’acide glycolique : le plus connu et le plus employé en raison de son efficacité (due à la légèreté de son poids moléculaire), il est aussi le plus irritant. 

L’acide lactique : une alternative plus douce à l’acide glycolique, plus adapté aux peaux sensibles.

L’acide tartrique : anti-oxydant et éclaircissant, son action exfoliante est cependant plus légère. Il est aussi utilisé pour optimiser la performance d’autres AHAs car il maintient le niveau de pH auquel ils sont le plus efficaces.

L’acide phytique : il possède lui aussi des propriétés antioxydantes, éclaircissantes et anti-inflammatoires, et joue également un rôle de stabilisateur dans les formules.

L’acide citrique : comme l’acide tartrique, il est ce qu’on appelle « un AHA faible » qui permet de réguler le pH de la peau. C’est aussi un excellent conservateur naturel. 

BHAs : une action plus en profondeur

Si les AHAs sont hydrosolubles, les BHAs eux, sont liposolubles c’est-à-dire solubles dans le gras ! Ils s’attaquent ainsi aux lipides intercellulaires qui maintiennent les cellules mortes en surface mais, contrairement aux AHAs, ils agissent aussi en profondeur. En effet, en passant par les follicules, ils sont capables d’atteindre le cœur des pores qu’ils vont exfolier et désobstruer des excès de sébum. Le résultat ? Un grain de peau plus lisse et resserré.

Champions dans le traitement des épidermes à imperfections grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, les BHAs aident à lutter efficacement contre les points noirs et les irrégularités du teint. Des qualités qui en font les amis des peaux grasses et acnéiques.  

l’acide salicylique : star des bhas

Son  nom vous parle peut-être car il entre dans la composition des comprimés d’aspirine ! Présent à l’état naturel dans le saule blanc, l’écorce de bouleau ou les feuilles de gaulthérie, il est le BHA le plus utilisé dans l’univers cosmétique, généralement sous sa forme synthétique. 

C’est aussi le plus puissant ! Moins irritant que l’acide glycolique, et cela en raison de sa taille de molécule (plus grande) et de ses qualités anti-inflammatoires, il fait le bonheur des peaux sujettes à l’acné. Car en plus de son action exfoliante, il désincruste et assainit les pores, réduit la production de sébum : les rougeurs disparaissent, le teint s’uniformise… Un ingrédient indispensable dans la recherche d’une peau sans défaut ! 

AHAs et BHAs : des vertus communes

Redoutablement efficaces, les AHAs et BHAs peuvent irriter les peaux les plus sensibles. Quelques précautions s’imposent ainsi pour profiter au mieux de leurs incroyables qualités. Découvrez les précieux conseils de notre dermatologue experte : la garantie, pour vous, d’utiliser ces alliés beauté en toute sérénité.  

  • Débutez avec un peeling à faible concentration et limitez-vous à une application par semaine afin de laisser votre épiderme s’habituer. 
  • Si vous avez prévu de partir au soleil, attendez votre retour pour débuter votre nouvelle routine. 
  • Une fois votre peau accoutumée, augmentez progressivement la fréquence des applications et/ou orientez-vous vers un produit plus concentré. 
  • Appliquez sur une peau bien nettoyée et sèche, de préférence le soir quand le renouvellement cellulaire est au plus haut.
  • Déposez une petite quantité sur le visage en évitant les zones fragiles, comme les paupières, le cou et le décolleté. 
  • Hydratez généreusement pour limiter les irritations et optimiser l’action des acides.
  • Choisissez entre Rétinol et AHAs/BHAs ! L’association risquerait de déshydrater votre peau. Si vous prévoyez un soin, pensez à prévenir votre facialiste. 
  • N’exposez pas votre visage au soleil après votre peeling. Et, quelle que soit la saison, protégez-le avec un écran solaire pendant toute la durée de votre cure et au moins pendant 1 à 2 semaines après celle-ci. Choisissez un indice 30 au minimum, à appliquer le matin et à renouveler toutes les 2 heures.
  • Si, malgré toutes ces précautions, votre peau tiraille ou pèle, si elle est anormalement rouge, pas de stress ! Espacez les applications, réduisez la quantité appliquée et hydratez les jours suivants.

Indispensables pour faire peau neuve au printemps, les AHAs et BHAs sont des atouts incomparables pour une exfoliation efficace et régénérante. Souvent associés pour des résultats optimisés, ils vous offriront le meilleur d’eux-mêmes à condition de trouver le bon rythme. Alors, commencez en douceur… Votre patience sera vite récompensée !