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06 septembre 2023
Les céramides, la clé d’une peau en bonne santé
Par Florence Masson, dermatologue spécialiste en médecine esthétique.
Naturellement présents dans la peau, les céramides font partie de la grande famille des lipides, à laquelle appartiennent aussi les célèbres acides gras et le cholestérol. Plus discrets que leurs confrères, ils représentent pourtant 50 % de nos lipides cutanés et sont essentiels pour la santé de l’épiderme et un teint radieux !
Véritables gardiens de la peau, les céramides s’invitent aujourd’hui dans la composition de nombreux soins. Leurs bienfaits sont multiples, d’autant plus si vous les associez à une routine « réparation » spécialement adaptée aux peaux en quête de réconfort : on vous explique…
Comment les céramides agissent-ils ?
Appelés à juste titre « lipides intercellulaires », ils interviennent au sein de la couche la plus superficielle de la peau (le stratum corneum). Pour comprendre concrètement leur action, il vous suffit d’imaginer un mur de protection… Les cellules mortes de votre peau, les cornéocytes, sont les briques qui la constituent, et les céramides sont le ciment qui les maintiennent ensemble. Une cohésion indispensable pour garantir une barrière protectrice efficace. Car plus le ciment sera solide, plus le mur sera résistant !
quels sont les effets sur la peau ?
Actifs polyvalents, protecteurs et réparateurs, les céramides assurent l’intégrité de la barrière cutanée qui joue un rôle primordial dans la bonne santé de votre peau :
- Ils la protègent contre les agressions extérieures et les agents pathogènes : froid, soleil, vent, pollution, tabac…
- Ils permettent de maintenir son hydratation, à la fois en limitant les pertes insensibles en eau et en régulant son absorption.
- Ils préservent ses qualités sensorielles : douce, lumineuse, visiblement reposée, votre peau ne connaît plus de sensation de tiraillement… Autant de signes qui indiquent que votre barrière cutanée est en pleine forme !
pourquoi intégrer les céramides dans les cosmétiques ?
Même s’ils sont naturellement synthétisés par notre organisme, avec le temps, les expositions au soleil, les diverses agressions, la production et la qualité des céramides diminuent… La barrière cutanée s’abime, la peau se dessèche, devient plus perméable et donc plus vulnérable. D’où la nécessité d’adopter des soins contenant des céramides qui vont lui redonner souplesse et fermeté. Et cela, quel que soit l’âge et le profil. Car les céramides sont parfaitement tolérés, même par les épidermes les plus sensibles, et cela, sans aucun risque pour la santé. Véritables couteaux suisses de la réparation cutanée, ils sont ainsi particulièrement recommandés, si vous souhaitez :
- Améliorer et entretenir la structure de votre peau.
- Lutter contre la déshydratation.
- Reconstituer votre barrière cutanée après une exposition solaire, un voyage en avion, un temps froid et sec…
- Compléter un traitement anti-âge.
4 gestes essentiels pour une routine réparation optimale
Les céramides s’intègrent parfaitement dans un rituel beauté qui vise à réconforter une peau assoiffée ou irritée. Voici nos conseils pour l’aider à se régénérer :
- Privilégiez un nettoyant doux qui n’aura pas d’effet « décapant » sur votre peau.
- Usez et abusez des sérums réparateurs qui pénètrent rapidement dans l’épiderme. Riches en céramides et autres lipides, ils boosteront la réparation de la barrière cutanée.
- Faites suivre votre sérum d’une crème hydratante riche qui renforcera son action en concentrant toutes les molécules actives et hydratantes au sein de la peau.
- La journée, pensez à appliquer une protection solaire à large spectre car les rayons du soleil pourraient abimer davantage votre barrière cutanée.
Indispensables pour maintenir et renforcer la fonction barrière de la peau, les céramides sont de plus en plus plébiscités par le monde de la cosmétique et les utilisatrices. Encore discrets dans les soins, ils sont cependant en passe de devenir incontournables tant ils sont capables de prodiguer confort et bien-être à toutes les typologies de peau, et cela en toute sécurité.