Portrait
30 mai 2023

Aurélia Del Sol

Aurélia Del Sol, facialiste et fondatrice de la méthode Face Soul Yoga.

Parcours de vie

Peux-tu te présenter en quelques mots ? (ton identité, ta personnalité, tes valeurs)

Aurélia Del Sol. Je suis Aurélia Del Sol, voyageuse, curieuse et amoureuse de la vie. Fille d’expatriés, j’ai toujours eu beaucoup d’attrait pour la découverte, les rencontres, mais surtout j’ai eu la chance d’avoir des parents qui m’ont transmis des fortes valeurs qui m’accompagnent : le respect, la bienveillance, le travail, l’amour, la joie et l’émerveillement.

Y a-t-il un moment charnière dans ta vie qui a fait de toi la femme que tu es aujourd’hui ?

A.D.S. Je dirai plusieurs moments, des rencontres, des voyages qui m’ont permis de me retrouver, me réinventer, de prendre du recul pour me reconnecter à qui je suis. Un en particulier a été mon voyage à Bali en 2018. Mon premier teacher training de Yoga et d’ayurveda qui a été un vrai moment de mise a nu, de retour à l’être, sans masque. Un moment d’inconfort mais en même temps très doux, plein d’amour et transformatif. Là-bas que j’ai eu la chance de rencontrer une femme incroyable : Nicole, médecin ayurvédique. Elle m’a fait prendre conscience de la puissance que nous avons chacun et chacune pour prendre soin de nous et du monde dans lequel nous vivons.

C’est dans ce calme intérieur, au plus proche de ma vulnérabilité, en laissant tomber le masque et en retirant mes couches de protection que je me suis retrouvée. J’ai eu un véritable déclic, une prise de conscience de mon « pourquoi », de ce qui m’animait au quotidien : la transmission dans la joie, prendre soin de soi naturellement et simplement, se remettre au centre de nos vies pour être et retrouver toute sa puissance.

Quelle est ta plus grande fierté ?

A.D.S. Je crois qu’aujourd’hui une de mes plus grande fierté est la relation que j’ ai avec mes parents. Un lien qui ne cesse d’évoluer, un lien d‘amour qui offre une grande liberté.

A quoi ressemble une journée type pour toi ?

A.D.S. J’aime l’idée de ne pas avoir de journée type, que je peux me réinventer chaque matin. Par contre, j’ai des petits rituels qui m’accompagnent peu importe où je suis, ils m’ancrent !
Le mouvement tous les matins (yoga, pilates, danse, stretching, …), de l’eau chaude citronnée ou avec du vinaigre de cidre a jeun. Pas de téléphone les 2 premières heures pour rester bien connectée à  mon petit monde intérieur. J’écris souvent (intuitivement). Soit je pars de la maison pour mes rendez vous (les massages à domicile que je fais, mes rendez-vous pour des collaborations ou des organisations de futures retraites ou d’events). Et souvent je reste aussi à l’appartement pour créer mon contenu pour la plateforme FSY ou pour créer du contenu avec les marques. Le soir, soit j’aime rentrer dans mon cocon si la journée a été intense et très connectée avec l’extérieur, soit j’adore me balader et découvrir des petits restaurants ou terrasses (surtout avec les beaux jours qui arrivent) avec des amis.

Quel est le projet qui t’anime actuellement ? 

A.D.S. En ce moment, en plus de l’application qui a 1 an maintenant et qui ne cesse de grandir, ce qui m’anime c’est la musique. Depuis enfant je baigne dedans mais la elle prend une place de plus en plus importante.

Un leitmotiv/mantra dans la vie ?

A.D.S. “Vivre, c’est être dans l’acceptation joyeuse de la réalité” de Perla Servan Schreider.

Beauté et bien être

Comment s’est construit ton rapport à la beauté / au bien-être?

A.D.S. Il s’est construit et continue de se construire jour après jour avec de plus en plus de douceur, de bienveillance et d’amour. J’ai appris que mon corps était mon meilleur allié, pilier, qu’il était important de le célébrer, d’en prendre soin à travers le sport, la nourriture … Se challenger oui, se dépasser c’est important, mais dans le respect de soi, pas contre soi, pas pour rentrer dans la “norme”. Mon bien-être est une de mes priorités maintenant. 

C’est à mon sens un chemin de toute une vie car dans la société dans laquelle nous vivons, tout va vite, tout doit être intégré très vite et nous il n’y a plus de phase d’intégration, de contentement, de réalisation du chemin parcouru (qui est pourtant indispensable).

Comment prends-tu soin de toi aujourd’hui ? quels sont tes moments rien que pour toi ? 

A.D.S. Les matins sont mes moments. Le calme, entre la nuit et le jour, je respire, je me connecte à moi, je médite, je fais de la musique, je bouge en conscience car je sais que le reste de la journée va être focus sur “les autres”. J’aime aussi prendre soin de moi à travers les autres car cela me rend heureuse de faire du bien à quelqu’un. Si j’ai la chance d’être proche de la mer alors je n ‘ai qu’à poser mon regard sur l‘horizon me mettre dans l‘eau et je me sens comme une petite renaissance en moi. Comme aussi une chanson qui m’emporte, en fait, il y en a tellement que je pourrais citer. J‘ai appris que les moments à moi n’ont pas besoin d’être longs, que je peux en déguster chaque jour en petite dose et ça me rend heureuse.

Quels conseils donnerais-tu pour se sentir bien dans sa peau ?

A.D.S. Bouger, respirer, se masser, méditer pour baisser le volume de la petite voix dans la tête qui nous dit que c’ est jamais assez ou trop ou je ne sais quoi, qui nous pollue et nous empêche de vivre notre vie. Revenir au moment présent, en bougeant, libération d’endorphines,  de dopamine, de sérotonines (les hormones du bonheur). La nature aide aussi à remettre les choses en place. Remettre le focus sur ce qu’on a plutôt que ce qu’ on manque ( la méditation) 

Le “beauty habit” bien-être qui t’accompagne au quotidien ?

A.D.S. Le yoga du visage, tous les jours qui permet de comprendre tellement de choses sur le fonctionnement de notre peau mais aussi sur notre santé, notre bien être. Cela transforme la relation à soi et nous empower !

La beauté du futur en 3 mots pour toi ? 

A.D.S. Consciente, intuitive, globale.

Routines et soin de la peau

Quel rapport entretiens-tu avec ta peau ? A-t-il évolué au cours de ta vie ?

A.D.S. Oui il a évolué et encore une fois évolue encore car la peau est un organe vivant et n‘a pas toujours les mêmes besoins. Ma peau, je la vois maintenant comme un messager qui communique tous les jours avec moi plutôt que “quelque chose” avec des problèmes à régler, à traiter. Ma peau est le reflet de ce qu’il se passe en moi (autant physique que émotionnel). Alors j’écoute, je “lis” en elle. 

Quelle est ta routine au quotidien ? 

A.D.S. De l‘eau toute la journée. Ma routine est de plus en plus simple, le matin un peu d’eau froide pour réveiller mon visage, un sérum, une crème SPF 50, un peu de BB crème teintée, toujours le démaquillage et nettoyage le soir (double nettoyage tous les soirs), un sérum et une huile végétale.

Un conseil beauté que tu aurais aimé connaître plus jeune ? 

A.D.S. Oser masser le visage et la peau.

Tes indispensables : Le ou Les produits que tu emmènerais sur une île déserte?

A.D.S. De l’huile végétale, un spray d’eau claire.

Ton ou tes produits myBlend coup de cœur ? 

A.D.S. Les Supersérums, surtout le Supersérum Hydratation et j’adore l’eau nettoyante enzymatique, parfaite pour une peau rebondie !